Transformujemy życia poprzez skuteczne nawyki

Od ponad dekady pomagamy profesjonalistom budować systemy nawyków, które prowadzą do trwałych zmian i osiągania ambitnych celów.

Nasza historia

Habits powstała z prostej obserwacji - większość ludzi wie, co powinni robić, ale nie wie jak to skutecznie wprowadzić w życie. Nasze podejście łączy najnowsze badania z dziedziny psychologii behawioralnej z praktycznym doświadczeniem zdobytym podczas pracy z setkami klientów.

Specjalizujemy się w tworzeniu spersonalizowanych programów coachingowych, które uwzględniają indywidualne potrzeby, tryb życia i cele każdego uczestnika. Nasze metody są oparte na zasadach neuroplastyczności i stopniowej zmiany behawioralnej.

Professional coaching session

Nasza metodologia

01

Analiza behawioralna

Dokładne badanie obecnych nawyków i wzorców behawioralnych w kontekście osobistym i zawodowym uczestnika.

03

Implementacja stopniowa

Systematyczne wprowadzanie zmian z wykorzystaniem technik mikro-nawyków i progresywnego wzmacniania.

04

Monitorowanie i optymalizacja

Ciągłe śledzenie postępów i dostosowywanie strategii w oparciu o rzeczywiste rezultaty i feedback.

Success training session

Dlaczego nasze podejście działa?

Workshop session

Oparte na nauce

Wykorzystujemy najnowsze badania z dziedziny psychologii poznawczej i neuroplastyczności mózgu.

Workplace optimization

Praktyczne zastosowanie

Wszystkie techniki są testowane w rzeczywistym środowisku biznesowym i dostosowane do polskiego rynku.